Португальці дуже спортивні та дбають про своє здоров'я.
За останні 15-20 років по всій території країни відбулося суттєве збільшення кількості людей, залучених до того чи іншого роду занять фізичною культурою і спортом - чи то професійним, чи то аматорським.
Окрім національних програм, державою створені інші умови, спрямовані на масове залучення населення до занять фізичною культурою та спортом як для дітей раннього віку і молоді, так і для осіб пенсійного віку.
По всій країні прокладені велосипедні доріжки (із загальною довжиною до 35-45 км), є можливість користуватися на безоплатній основі велосипедами;
 |
на регулярній основі організовуються забіги та марафони;
 |
безліч безкоштовних сучасних спортивних споруд (майданчиків, спортивних полів та павільйонів, муніципальних басейнів) діють практично у всіх муніципальних школах та державних університетах;
 |
у багатьох португальських містах у паркових та прибережних зонах розташовані спортивні тренажери, на яких можуть займатися всі бажаючі.
 |